Aventura

Uneori viata te pune in fata multor incercari. Si, ca pe orice muritor de rand, m-a pus si pe mine.
Marti dupa-masa am aflat ca trebuie sa plec urgent in Moldova - avem acolo un proiect de mare anvergura. Singura varianta era masina.
Nici una, nici doua, eu si J am plecat acasa, ne-am aruncat cateva haine intr-un troler si ne-am urcat in masina .... am pornit la drum. Bineinteles apropiatii nostrii in stare de soc, noi nerealizand la ce ne expunem, ne spuneam ca ajungem undeva in noapte, dormim 2 - 3 ore si da-i bataie la munca.
Pana in Targu-Mures am mers fara harta. Acolo a inceput distractia. Am oprit la un Petrom sa luam o harta, era deja 11 noaptea, obosite dupa o zi de lucru, ingandurate, ne - avand idee ce ne asteapta. In benzinarie s-au strans in jurul nostru 4 soferi, 2 - de tir, 2 - care transportau lingouri de aur :)) !!! Ne-au spus ca mai avem de mers inca 6 ore !!!!
Am intrat in panica !!! Noroc cu J care dupa ce a fumat 2 tigari , mi-a zis : " Gata, nu avem ce face, mergem inainte".
Hai la drum, ne-am ratacit de cateva ori, noroc cu soferii de tir :) . Am si reusit sa oprim unul sa-l intrebam daca suntem pe drumul cel bun. A fost un exercitiu de maxima concentrare pentru mine, simteam ca cedez in secunda 2 , ca vreau sa dispar si sa ma transform intr-o musca, sa zbor pana acasa.
Am ajuns cu bine pe la 5 la destinatie, drumul foarte greu, am baut o cafea, un l de cola si juma' de l ceai verde, si da-i bataie !
Atat eu cat si J, suntem multumite ca am reusit sa ne facem treaba si sa ne depasim limitele.
Am ajuns la concluzia ca situatiile limita cer masuri limita, puterea de concentrare este incredibila, totul porneste din modul de gandire, cum abordezi problema, ce esti dispus sa faci pentru a duce la bun sfarsit un lucru in cele mai bune conditii.

Si … de azi , visele mele au prins contur …

Ce ma moticveaza pe mine sa merg mai departe? Sa lupt, sa ma zbat, sa realizez ceva, sa las ceva in urma mea, sa nu fac umbra pamantului ? Ce ma motiveaza pe mine sa am sentimentul satisfactia lucrului bine facut? Critica? Rautatea celorlalti? Ambitia personala? Personalitatea mea? Caracterul meu? Genele mostenite de la mama?

Da, toate astea sunt ptr mine un punct de plecare. Toate ma motiveaza sa merg mai departe, sa lupt pentru lucrurile in care cred.

Ce faci atunci cand vecinul tau nu mai pote de grija caprei din curtea ta? Cum reactionezi? Vecinul pe care il saluti in fiecare dimineata respectuos, il intrebi ce mai face? Cum sunt copiii?

Ignori? Ripostezi? Confrunti problema? Ii dai un pumn?

De ce avem noi mentalitatea asta a “vecinului”? De ce oamenii care-si vad de treaba lor au intotdeauna un astfel de vecin ? Pentru ca la fel ca si in fizica … opusele se atrag. Totul are pana la urma o explicatie stiintifica.

Dar, indifirent ca-i place vecinului ce face capra mea sau nu, de azi ... visele mele … prind contur !!!

Ce este Adevarul?

Ce este un ADEVAR? Mi-am ridicat aceasta intrebare acum cateva ore. De ce? Dintr-o intamplare, din care am concluzionat ca toata lumea isi raporteaza propriile pareri ca fiind defapt un adevar pur.
Fiind absolventa de psihologie, ma pune pe ganduri putin rationamentul acesta. Nu e ok - asa. Faptul ca avem o parere proprie si personala , nu o transforma automat in ADEVAR. Poate fi un "adevar" dar, subiectiv. Spre exemplu: daca eu cred ca maine va fi soare , asta nu-mi permite sa afirm ca da, asta e adevarul si maine va fi soare intr-adevar. Este o supozitie. Si, la genul acesta , mai mult sau mai putin, de afirmatii , ma refer.
In alta ordine de idei ... ADEVẮR, adevăruri, s.n. 1. Concordanță între cunoștințele noastre și realitatea obiectivă; oglindire fidelă a realității în gândire; ceea ce corespunde realității, ceea ce există sau s-a întâmplat în realitate. ♢ Adevăr obiectiv = conținutul obiectiv al reprezentărilor omului, care corespunde realității, lumii obiective, independent de subiectul cunoscător. Adevăr relativ = reflectare justă, însă aproximativă, limitată a realității. ♢ Loc. adv. Într-adevăr sau în adevăr = în realitate, de fapt. 2. Justețe, exactitate. Viitorul a confirmat adevărul calculelor sale

In ce masura stim sa gestionam stresul?

Avand in vedere faptul ca in ultima vreme stresul incepe sa puna stapanire pe viata mea , nu numai profesionala dar si personala, incerc sa gasesc solutii pentru a face fata stresului.
Ce te faci cand tu pot sa-ti gestionezi situatiile conflictuale dar, persoanele apropiate amplifica toate evenimentele negative sau ... mai putin fericite, sa spun elegant, si te incarca negativ?
Practic , ce este e facut?
Din puncul meu de vedere, trebuiesc stabilite anumite limite - subiecte de discutie, interval de timp alocat acestor discutii, identificarea metodelor de solutionare a situatiilor conflictuale, respectarea lor, metode de detensionare.
M-am gandit la cateva astfel de metode de dentensionare :
- muzica ( de multe ori , o melodie pe care o indragesti sau o formatie, poate face minuni cu starea ta de spirit);
- sportul ( descarca serotonina - hormonul fericirii , e benefic pentru sanatate );
- o carte buna ( daca avem timp sa citim , un subiect de interes personal, ne imbogatim cultura generala si vocabularul );
- o plimbare ( nu neaparat cumparaturi) in natura daca permite anotimpul sau , daca e iarna - la partie (descarcam adrenalina si serotonina );
- blog-ul ( din ce in ce mai multe persoane considera blog-ul un jurnal personal , ca si in adolescenta, cand ascundeam caietul cu cele mai ascunse ganduri sau cele mai personale intamplari, de ochii parintilor , singura diferenta este ca , acum, toata lumea are acces la ele );
- gatitul ( daca am dispozitia necesara, ingrediente - este relaxant )

Acestea sunt cred, foarte putine modalitati de a uita de stresul cotidian , modalitati care, la mine functioneaza.

Mai mult decat IMPERFECT

Am o intrebare pentru putinii cititori ai acestui blog : Cati dintre voi v-ati intalnit vreodata cu RECUNOSTINTA? Pun pariu ca foarte putini si foarte rar. Ei bine, eu nu m-am intalnit cu ea inca. Poate spun asta si din cauza ca sunt intr-o pasa foarte foarte proasta, dupa o zi si mai proasta ( decat pasa ) . Oricum , am fost curiosa ce scrie DEX-ul despre asta : RECUNOȘTÍNȚĂ, recunoștințe, s.f. Obligație morală pe care cineva o are față de cel care i-a făcut un bine; recunoaștere a unei binefaceri primite; gratitudine.
In alta ordine de idei , aplicand ceea ce ne-au invatat la scoala ( psiho ) : eu sunt o persoana valoroasa prin simplul fapt ca exist, asa ca, dupa o zi de kko ma rasplatesc cu 3 minute de relaxare
COLDPLAY

FURIE

Ce inseamna FURIE ? Conform DEX : FÚRIE, furii, s.f. Stare de extremă iritare în care se pierde stăpânirea de sine; mânie nestăpânită; violență.
Cum se manifesta?

Furia e o emotie coplesitoare. Nu e usor sa o tii in frau. Componentele sale sunt la nivel fiziologic (inima bate mai tare, respiram diferit, temperatura corpului poate creste, poate aparea tremurat, cat si multe alte simptome ce difera de la o persoana la alta.

Poate sa apara transpiratie, roseate sau paloare, o senzatie de agitatie sau de sfarseala in corp. Organismul se pregateste ca pentru a face fata unei situatii de criza si "ambaleaza motoarele", la nivel psihologic (o gama de emotii ce insotesc furia) si cognitiv (gandurile pe care le avem in aceste moment).

Cati dintre noi nu am facut lucruri necugetate " la furie". Dimineata am auzit la radio ca o tipa din Marea Britanie i-a muscat limba iubitului ei , intr-un moment de furie, acesta avand nevoie de spitalizare :)) . Totusi, e bine a ne manifestam furia? Psihologii spun ca FURIA este trairea disfunctionala si trebuie " educata" prin intermediul "gandurilor functionale" , defapt totul pleaca tot din mintea noastra, modul in care interpretam sau ne raportam fata de anumite intamplari sau afirmatii venite de la interlocutor - cauza propriu-zisa.

Prostie, Inconstienta sau .. Prezenta de spirit??

Ieri , am asistat la un eveniment daca nu placut, socant ...
Veneam plictisita, obosita si satula de asteptat pe la cozi , de la medicul de familie pe la ora 7 seara. Intamplarea a facut sa trec pe langa un accident care se petrecuse exact cu cateva secunde inainte de a ajunge eu la locul faptei. Un taximetrist a lovit un pieton care circula pe marginea soselei E60 care trece prin Osorhei. Omul era deja lovit si taximetristul dadea sa coboare din masina. Am tras si eu pe dreapta cu gandul sa verific daca s-a dat un telefon la salvare si, daca era cazul sa fac eu asta. Insa, nu bine cobor din masina, nici una , nici doua, taximetristul ia ranitul de jos, il trage dupa el pana la masina, il arunca pe scaunul din fata, inchide usa, isi aranjeaza bara din fata, si demareaza in tromba - probabil catre spital .

Acum, stau si ma intreb eu: sofer profesionist , cu atestat ... cum este posibil sa fii atat de incostient de raul pe care i l-ai putea face omului respectiv? Macar sa-si aduca aminte ce a citit in legislatie ... ranitul nu trebuie miscat pana la sosirea ambulantei !

Deci : prostie, incostienta sau .... prezenta de spirit?

GATA la rosu

Este vorba despre casa mea. Nu am pus punct si , probabil nici nu voi pune vreodata, vorba lu taica-meu:"nimic nu e perfect, intotdeauna gasesti ceva sa imbunatatesti ca altfel am fi stat si acuma in case de chirpici". Stie batranu'.
Pot spune ca am realizat ceva in primul an de casatorie. Mi-am ridicat casa la rosu , anul viitor tagaduiesc sa ma si mut in ea si sa plantez pomul acela pe care trebuie sa-l las in urma mea pe langa casa si mostenitor. Vine si el , la vreme potrivita. Cum spune maica-mea : "ploaia si copiii nu pot fi programate". Stie batrana ce spune, suntem 3 frati :).

A murit Patrik Swayze

Dupa o lupta de 1 an cu un cancer de pancreas unde rata sperantei de viata este de maxim 5 % , in cele din urma, organismul actorului a cedat bolii. Dumnezeu sa-l ierte.
Sotul meu se gandeste cu melancolie la adolescenta lui si filmele cu Patrik Swayze ... de dragul lui dar, si al Actorului ...

Holiday

N-am mai postat de ceva vreme din motive care tin mai degraba de comoditate decat de lipsa de subiecte.
Sunt in concediu . De aici si timpul liber la dispozitie pentru a reculege cateva dintre gandurile ratacite prin minte in ultima perioada. Azi e a 5 a zi de concediu dar , prima de relax. Tot azi mi-au adus tiglele ptr acoperis. Abia astept sa o vad acoperita, pe urma voi astepta sa o vad cu geamuri si tot asa. Ca tot veni vorba de gamuri. Ma striga bunica-mea dimineata sa merg repede pana fara ( in stilul ei caracteristic) ptr ca sunt cautata. Un domn de la Ghenau Glass - un agent de vanzari , mi-a zarit casa in constructie si s-a gandit sa intre sa ma intrebe daca am nevoie de ceva geamuri la ea . Bine gandit din partea lui , gandul meu a fost: ce face criza din agenti. Pana acum daca abia stateau de vorba cu tine , acum ..... s-au schimbat vremurile, dah ...
In alta ordine de idei , am citit dimineata un articol despre DEPRESIE. Este boala secolului. Intr-adevar , am observat ca afectiunile psihice iau amploare din ce in ce mai mult. Pana si eu am devenit mult mai anxioasa decat eram ... stress - verdictul.
Pentru cei interesati : aici